توصیه بهداشتی؛ نوشابه بخرید، اما نخورید

تمام نوشابه های گازدار به خصوص کولا یا همان نوشابه سیاه رنگ یکی از پرمصرف ترین و مضرترین نوشیدنی های دنیا است.

به گزارش تارود به نقل ازایرنا، مصرف نوشابه های گازدار عامل بیماری های مختلفی در بدن انسان از جمله افزایش فشارخون، تنگی نفس و حرکات تنفسی، ابتلا به سنگ کلیه، افزایش ابتلا به سرطان لوزالمعده، عامل اصلی پوسیدگی دندان، افزایش خطر سکته های قلبی و عروقی، عامل پوکی استخوان، سوء تغذیه و همچنین هضم غذا را با مشکل مواجه می کند.

با وجود اینکه همه از ضررهای نوشابه های گاز دار آگاهی داریم و سالهاست سازمان های بهداشتی و درمانی در سراسر دنیا راجع به مضرات مصرف این نوشیدنی بسیار سخن گفته اند، اما گوش ما ایرانی بدهکار نیست و می خواهیم همچنان بزرگترین و بیشترین مصرف کننده نوشابه باشیم.

یکی از مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم استفاده بی رویه جوانان و نوجوانان از نوشابه های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است که در این سنین با توجه به افزایش فعالیت بدنی جوانان تمایل به مصرف این مواد نیز افزایش یافته و سبب آسیب های جبران ناپذیری بر بدن می شود.

* آیا مصرف کنندگان از مضرات این نوشابه های گاز دار با خبرند؟

سووالی که اکنون اذهان را به خود مشغول کرده است اینکه آیا می دانیم که در ترکیبات نوشابه ماده ای مخرب موثری به نام اسید فسفریک وجود دارد که این ماده وقتی وارد بدن می شود اثرات تخریبی شدیدی را در سایر قسمت ها و بافت های سلولی بدن موجب می شود.

یک کارشناس تغذیه در شهرستان دماوند گفت: زمانی که یک لیوان نوشابه می خوریم همزمان 10 قاشق چای خوری شکر وارد بدن می شود و 20 دقیقه بعد به سرعت قند خون بالا می رود که منجر به ترشح ناگهانی انسولین می شود

دکتر سید ˈمهدی معززیˈ افزود: در حدود 60 دقیقه پس از مصرف نوشابه همزمان با افزایش فشارخون اسید فسفریک موجود در این نوشیدنی در داخل روده کوچک به کلسیم، منیزیم و روی می چسبد و متابولیسم بدن را سرعت می دهد و باعث دفع هر چه بیشتر کلسیم ضروری برای ساخت و ساز بدن از طریق ادرار می شود.

وی گفت: در مسیر گوارش، تنها معده قادر به مقاومت در برابر محیط اسیدی مصرف نوشابه است، اما سایر اعضای بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گاز دار محیط اسیدی نا هنجاری ایجاد می کنند که مخاط این اعضا تاب مقاومت در برابر این محیط اسیدی را ندارند و به سرعت آسیب پذیر می شوند.

دکتر معززی افزود: اسید فسفر یک یون کلسیم را از استخوان های بدن جدا می کند و سبب پوکی استخوان ها می شود و امروزه در صنعت از اسید فسفریک برای از بین بردن کلسیم و منیزیم موجود در ترکیبات آب سخت استفاده می کنند و متاسفانه در بدن انسان نیز عملی مشابه در از بین بردن کلسیم ضروری برای بافت های بدن صورت می گیرد.

وی گفت: همچنین اسید فسفریک با PH حدود 8/2 است که می تواند ناخن و دندان را در مدت چهار روز در خود حل کند و سبب از بین بردن ویتامین های A,B می شود که بسیار برای ساخت وساز بافت های بدن ضروری هستند.

براساس آمارهای موجود امروزه حدود یک سوم مرگ ومیرها در کشور به علت بیماری های قلبی و عروقی است که یکی از عوامل اصلی بروز آن تغذیه غلط و مصرف بی رویه نوشابه های گاز دار است، و کارشناسان معتقدند شکر زیاد موجود در نوشابه سبب به هم خوردن حالت عادی رگ ها و میزان تعادل نمک خون می شود.

در بیست سال اخیر در کشور ایران سرانه مصرف نوشابه های گازدار 42 لیتر تخمین زده شده که در مقایسه با آمار دیگر کشورهای جهان متاسفانه در رده نخستین قرار داریم.

بر اساس آمارهای تهیه شده 90 درصد کودکان 24 ماهه تا 12ساله کشور حداقل یک بار در روز پفک و نوشابه مصرف می کنند و همچنین 25 درصد از کودکان به نوعی با سوء تغذیه مواجه هستند.

نوشابه، این ماده مخرب برای بدن انسان می تواند در محیط بیرون مفید باشد

* نوشابه کوکا کولا می تواند دوست خوبی برای تمیز کردن ماشین هایمان باشد ،به عنوان مثال می توان بخار آب را از شیشه جلوی اتومبیل از بین برده و آن را به طور کامل تمیز کند.

* لکه ها و چربیهای روغن ماشین که روی کاشی ها و موزاییک ها، منظره ای بد ایجاد کرده است را می توان با یک قوطی نوشابه پاک کرد.

* کوکا کولا همچنین می تواند لکه های ماژیک را از روی فرش و دیوار از بین برده و به طور کامل پاک کند.

* برای پاک کردن رسوبات و زنگار استخر دو لیتر نوشابه کوکا کافی است.

* برای اینکه طبیعت زیبا با چمن های سر سبز داشته باشید می توانید ماهی یک بار روی چمن ها و سبزه ها را نوشابه بپاشید.

* همچنین برای از بین بردن و تمیز کردن رسوب کتری و سماور و ظروف آشپزخانه و تابه های جرم گرفته به روغن نیز می توان با ریختن نوشابه به درون آنها و جوشاندن روی شعله اجاق گاز تمام جرم ها را پاک کرد.

* می توان تکه ای فویل آلومینیومی را مچاله کنید و درون نوشابه فرو برید و بعد از آن فویل را روی زنگ زدگی سپر ماشین بمالید تا از بین برود و براق شود.

* یکی دیگر از تاثیرهای مفید نوشابه کولا این است که می توان آدامس را از روی لباس و موی سر جدا کرده و از بین برد.

* نکته جالب اینکه گفته می شود ماشین های توزیع کننده نوشابه کوکا کولا برای تمیز کردن موتور کامیون های خود از نوشابه کولا استفاده می کنند.

حالا خودتان قضاوت کنید، چیزی که می تواند از روغن ماشین تا رسوبات آهکی را از بین ببرد، با بدن انسان چه می کند؟