کلاسهای دانش افزایی علم تمرین و فعالیتهای بدنی ویژه دوره کرونا در شهرستان دماوند برگزار شد.
به گزارش پایگاه خبری تارود دماوند، کلاسهای دانش افزایی علم تمرین و فعالیتهای بدنی ویژه دوره کرونا به همت کمیته آمادگی جسمانی بانوان با تدریس دکتر بهرام صالحنیا برگزار شد.
کارگاه مربوطه با ۲ گروه ۱۴ نفره در دونوبت صبح و عصر همراه با پروتکلهای بهداشتی و رعایت فاصلههای اجتماعی به صورت حضوری برگزار گردید.
موضوعات قابل بحث در این دوره مختصات از مبانی آمادگی جسمانی، سیستمهای انرژی، اصول اساسی تمرین و فعالیت بدنی در زمان ویروس کرونا بود.
صالحنیا، رئیس هیات ورزسهای همگانی شهرستان دماوند با بیان اینکه با توجه به شرایط بحران ویروس که ورزش و فعالیت بدنی امر ضروری میباشد و میتوان با افزایش تمرینهای ورزشی منظم، در برابر آن ایستاد و ترسی نداشت.
وی افزود: ممکن است ویروس کرونا، برای مدتها و سالها در محیط و کره زمین، باقی بماند که نیاز است راههای مبارزه منطقی با آن را پیدا کنیم.
رئیس هیات ورزسهای همگانی شهرستان دماوند گفت: شیوه انجام تمرینات ورزشی برای بازگشت به دوران اوج آمادگی ورزشکار ر زمان بعد از کرونا وابسته به سطح ورزشکار، هدف از ورزش و نوع ورزشی که انجام میدهند، دارد.
انتهای پیام/